Здоровье и семья.

Даже на этот простой вопрос люди могут совершенно искренне дать абсолютно разные ответы. Одни изумленно спросят: «Как зачем? Чтобы жить счастливо с любимым человеком и растить любимых детей!» Другие просто ответят, что так принято, а третьи пожмут плечами и сообщат, что так и не нашли для себя вразумительного ответа и поэтому предпочитают сохранять независимость и свободу.
Статистика последних десятилетий показывает: институт семьи в развитых странах начинает шататься и разваливаться. Люди все позднее вступают в брак, все придирчивее выбирают спутника жизни, все чаще проявляют стремление к открытым формам отношений: к гостевому браку, например. Все больше браков распадается, все чаще люди предпочитают семье карьеру и отсутствие обязательств.
Не удивительно, что ученые принялись изучать роль семьи в жизни современного человека. И в частности — влияние семьи на состояние здоровья и продолжительность жизни. Вдруг и в самом деле институт семьи пора отправлять в кунсткамеру, как безнадежно устаревшее явление?
Данные, приведенные ниже, взяты из различных источников и являются результатами статистических исследований, проведенных в разных странах.
• За период с 1980 по 2016 год в США количество людей в возрасте 45-50 лет, живущих без семьи, выросло вдвое: 20% в 1980 году против 43% в 2016 году.
• В России распадается почти половина заключенных браков, причем 50% из них — на первом году совместной жизни.
• Женатые мужчины живут в среднем на 7 лет больше, чем убежденные холостяки, вдовцы и разведенные. Хотя женатые значительно больше склонны к ожирению. По статистике, женатый мужчина с избыточным весом в среднем живет на 3 года дольше, чем спортивный стройный холостяк.
• У людей, живущих в благополучном браке, на 15% меньше шансов преждевременно покинуть этот мир.
Но есть и другие данные, не столь позитивные.
• Известно, что женщины живут в среднем дольше, чем мужчины. Но замужние — только на 2-3 года, тогда как одинокие, разведенные и вдовы — на 13 лет дольше. Эти показатели могут вызывать разночтения, так как мужчины женятся чаще всего на женщинах младше себя, и из-за разницы в продолжительности жизни вдов больше, чем вдовцов. Это не может не влиять на показатели и не указывает однозначно на пользу одинокой жизни. Тем не менее, мужчинам семейная жизнь полезнее, чем женщинам.
• Если отношения в браке не самые хорошие, у супругов вдвое увеличивается риск развития диабета II типа, и значительно возрастает вероятность появления проблем с сердцем и сосудами.
Так какой вывод следует сделать, исходя из этих данных?
Счастливый брак — источник здоровья.
На самом деле, на здоровье влияет не столько наличие или отсутствие семьи, сколько качество отношений в ней. Организм ослабляет не одиночество, а стресс. Если семейные отношения служат источником постоянного стресса, то никакой пользы от них не будет.
Быть может, именно поэтому многие свободные от семьи женщины сегодня живут дольше и чувствуют себя лучше, ведь они воспринимают все проблемы в отношениях гораздо более эмоционально, чем мужчины, более подвержены стрессу и депрессии. Хотя большинство мужчин отказывается верить, что женщина может быть счастлива и вне семьи. Патриархальные стереотипы в обществе сильны.
Одиночество вредит здоровью только тогда, когда оно воспринимается как трагедия, как неудача, как доказательство собственной несостоятельности. Именно этот стереотип все еще бытует в общественном сознании, особенно это касается женщин. Нет мужа? Значит, неудачница. Еще и детей нет? Совсем беда, главное жизненное предназначение не выполнено.
Болезни холостяков: от простатита до болезни Альцгеймера.
Человек по природе своей — существо социальное, и большинство из нас нуждаются в социальных связях, общении, любви и дружеских отношениях. Недостаток всего этого может существенно ухудшить состояние здоровья.
• Женатые мужчины ведут более размеренный и упорядоченный образ жизни, чем холостяки. Они лучше и регулярнее питаются, что увеличивает вероятность появления лишнего веса, но снижает риск
развития гастрита, язвенной болезни и других заболеваний пищеварительной системы.
• Женатые мужчины меньше пьют и курят, больше отдыхают. А холостяки значительно больше подвержены инфаркту миокарда, инсульту, у них чаще встречаются проблемы с давлением.
• У холостяков на 40% чаще развивается простатит и появляются проблемы с потенцией. Понятное дело — ведь у женатых половая жизнь регулярнее. Хотя, быть может, и не столь разнообразна. Впрочем, о каком разнообразии может идти речь при проблемах с потенцией?
• Женатые мужчины ответственнее относятся к своему здоровью: чаще посещают врачей, проходят диспансеризацию. Холостяки не любят этим заниматься, а заставить и убедить их некому.
• Счастливые отцы семейства вдвое реже болеют ангиной по сравнению с холостыми ровесниками.

• Если холостяк не слишком общителен и ведет уединенный образ жизни, не поддерживает социальных связей, у него на 32% выше риск развития инсульта. Но и это еще не все: одинокие пожилые люди чаще страдают от нарушения когнитивных функций и болезни Альцгеймера. При этом общение в интернете не только не заменяет живого общения, но даже ухудшает ситуацию, усиливая чувство одиночества и изоляции.
У женщин дело обстоит несколько иначе. Например, замужние женщины употребляют больше алкоголя, чем свободные. Они меньше следят за собой и меньше тратят на собственные удовольствия и отдых. Уровень стресса у замужних женщин в среднем выше, они чаще обращаются за помощью к психотерапевту: на 17 замужних пациенток приходится 3-4 незамужних.

Опросы, проведенные во Франции, показали: незамужние женщины вдвое дольше занимаются любовью и получают от этого занятия больше удовлетворения. В том же исследовании было выявлено, что более всего подвержены стрессу домохозяйки, вся жизнь которых сосредоточена на семье. Они чаще страдают от нарушений сна, от фобий, от хандры и упадка сил. При этом свой брак они могут искренне считать удачным и благополучным.
Любовь спасет мир?
Да, именно так. Не семья как таковая, не брак с непременной печатью в паспорте, не обязательное совместное ведение хозяйства и проживание под одной крышей. Человеку нужна любовь и взаимность, гармония в отношениях и уверенность в завтрашнем дне.
Семья станет источником здоровья в том случае, когда она благополучна, когда она дарит радость каждому ее члену.
Такую же ценность могут представлять и отношения, которые многими все еще не признаются в качестве семейных: например, гостевой брак. Главное, чтобы партнеры оба были счастливы и довольны таким положением вещей.

Брайан Герард, психолог, доктор социологии, семейный консультант, Сан-Франциско, США
Нет ничего полезнее для здоровья, чем счастливый, гармоничный и стабильный брак. Но не только холостяки рискуют поплатиться за свою любовь к свободе: в зоне риска развития опасных заболеваний оказываются и те, кто состоит в неудачном, несчастливом браке. Именно у таких мужчин, например, чаще развивается инсульт, и у них он чаще заканчивается летально.
Женатые мужчины менее склонны к риску и сумасбродствам, и это тоже существенно увеличивает их шансы прожить дольше своих холостых ровесников.
Я знаю, что в некоторых странах исследования выявили, что на женщин брак и семья оказывают иное влияние. Возможно, это связано с особенностями общества в тех регионах. Мои исследования показали другое: незамужние женщины на 18% чаще умирают преждевременно, живут меньше, чем семейные и чаще болеют. Быть может, такое расхождение в результатах связано с разной методикой проведения исследований, но игнорировать полученные данные все же не стоит.

Источник: https://medaboutme.ru/articles/moya_semya_moe_zdorove/

Подготовила: Л.В. Романова, заведующая Успенской сельской библиотекой