Здоровье и метеозависимость.

Боль в области сердца, шум в ушах, боли в суставах и сонливость — эти неприятные симптомы у многих появляются в период смены погоды и резких перепадов температур. Однако в научной среде метеозависимость признают далеко не все специалисты. О том, действительно ли погода может оказывать эффект на физическое состояния человека, — в материале.
Теория о том, что погода способна отражаться на самочувствии и влиять на качество жизни, была в ходу еще во времена Гиппократа, примерно в V веке до нашей эры. Он считал, что в зависимости от температуры воздуха и осадков могут, например, обостряться хронические заболевания.
В 1887 году в «Американском журнале медицинских наук» опубликовали статью о том, что некий человек мог предсказывать шторма благодаря фантомной боли в конечностях. Это был первый научный материал, посвященный метеочувствительности.
Однако, несмотря на давний интерес к этой теме, ученые до сих пор спорят о том, насколько обоснованно связывать ухудшение самочувствия с плохой погодой.
Что такое метеозависимость?
Метеозависимость — это состояние, при котором изменение атмосферного давления, температуры и влажности воздуха оказывает негативное влияние на здоровье человека. По его словам, чаще всего метеозависимые люди жалуются примерно на одни и те же симптомы.
Распространенные симптомы метеозависимости:
• головная боль;
• головокружения, тошнота;
• аритмия;
• повышенное кровяное давление;
• боли в мышцах;
• ухудшение общего самочувствия, одышка;
• нарушение сна.
Эксперт подчеркнул, что научное сообщество не пришло к единому мнению относительно того, насколько сильным и доказательным является влияние метеофакторов на здоровье человека.
Некоторые исследования подтверждают существование связи между метеозависимостью и кардиологическими проблемами, в то время как другие не находят доказательств этому факту.
Об этом говорит и кардиолог Екатерина Каредина. В беседе с «Лентой.ру» она подчеркнула, что в медицине понятия «метеозависимость» нет. Однако врачи признают — влияние погоды на самочувствие человека возможно. Слабость и головная боль могут быть результатом воздействия, например, перепадов атмосферного давления.
Может ли погода серьезно влиять на здоровье?
Директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета, профессор кафедры кардиологии, функциональной и ультразвуковой диагностики Филипп Копылов рассказал «Ленте.ру», что влиять на самочувствие и состояние здоровья могут только длительные изменения погоды. Например, продолжительная жара или, наоборот, затяжные холода. Эксперт отметил, что в такие периоды обычно увеличивается смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
При самом сильном изменении погоды речь идет о колебании давления не более 50-70 миллиметров ртутного столба, а вот люди, летающие самолетами, испытывают перепады давления около 150 миллиметров, и на здоровье не жалуются.
Эксперт добавил, что люди могут адаптироваться к различным неблагоприятным условиям и при этом не испытывать существенных изменений в поведении и настроении.
Какие люди чаще страдают от метеозависимости? на перемены погоды часто жалуются люди с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Более того, дети, как и взрослые, могут испытывать определенные симптомы в период погодных изменений или акклиматизации, добавила врач.
Особенно подвержены метеозависимости дети с хроническими заболеваниями и с отягощенным анамнезом — при патологиях беременности, родов, послеродового периода.
По ее словам, новорожденные могут страдать от погодных изменений даже больше, чем представители других возрастных групп, — из-за того, что нервная система младенцев не до конца сформирована.
Распространенные симптомы детской метеозависимости:
• нарушения сна;
• раздражительность;
• колебания температуры тела;
• частый плач.
Никто не говорит о том, что люди, плохо себя чувствующие при изменении погоды, страдают от несуществующих симптомов. Просто объяснять их плохой погодой порой легче, чем разбираться, в чем проблема
О каких заболеваниях
может свидетельствовать метеозависимость?
Согласно утверждениям Филиппа Копылова, сама по себе чувствительность к погоде не является симптомом какого-либо заболевания. Однако если при любых изменениях погоды самочувствие серьезно ухудшается — следует обратиться к специалисту.
Диагностика заболеваний проводится сугубо индивидуально на приеме у лечащего врача. Он изучит историю развития симптомов и поставит диагноз, опираясь на объективное состояние конкретного пациента. При этом медик подчеркнул, что обостренная метеочувствительность может сигнализировать о ряде заболеваний.
О каких состояниях говорит метеочувствительность:
• ревматические заболевания;
• заболевания сосудов и сердца;
• анемия;
• заболевания легких;
• психические расстройства, депрессия, тревога.
В целом, если человек подозревает у себя метеозависимость, ему стоит обратиться к кардиологу или терапевту и не списывать плохое самочувствие на погодные факторы.
Как ослабить симптомы метеозависимости?
Вылечить метеозависимость невозможно — это явление не входит в международную классификацию болезней. С каждым симптомом необходимо работать отдельно: здесь на первый план выходит диагноз, поставленный врачом. Филипп Копылов привел несколько советов, которые могут помочь ослабить неприятные ощущения.
Как ослабить симптомы метеозависимости:
• избегать серьезных физических нагрузок и стресса;
• пациентам с хроническими заболеваниями не забывать принимать лекарства;
• в период жары не допускать обезвоживания организма.
Родителям метеозависимых детей необходимо в полной мере следить за режимом сна своего ребенка и обращать внимание на питание, не допускать дефицита витаминов.
Ребенку нужно получать витамин D, гулять на свежем воздухе и закаляться, чтобы приучить сосуды к перепадам давления и температуры.
Врач также обратила внимание, что как взрослым, так и детям необходимо регулярно проводить диагностику хронических заболеваний и в случае недомогания своевременно обращаться за помощью.
Таким образом, несмотря на то что в профессиональной среде метеозависимость не признается, это не значит, что можно игнорировать неприятные симптомы. Зачастую головная боль и перепады кровяного давления при смене погоды свидетельствуют о наличии заболеваний, а не о том, что на улице пошел снег или дождь.

Источник

Подготовила: Л.В. Романова, заведующая Успенской сельской библиотекой