Память может подвергаться некоторым изменениям с возрастом. С помощью упражнений для улучшения памяти и специальной гимнастики можно поддерживать и улучшать когнитивные функции мозга. Важно знать, что регулярные тренировки ума могут содействовать сохранению и укреплению памяти даже в пожилом возрасте.
25 октября В Зуевской библиотеке прошел час полезного совета "Как сохранить память в пожилом возрасте". В рамках проекта ТОС за развития добрососедства. Познавательное мероприятие подготовила и провела Татьяна Андреевна Куприянова.
Участники мероприятия выполнили ряд простых упражнений для развития памяти, мышления и внимания, выполнили ряд практических упражнений на зрительную память.
В заключении хочется подчеркнуть, что начать заминаться тренировкой памяти можно в любом возрасте, главное делать это регулярно.