Библиотерапия - целебное чтение (книжная выставка).

От хандры и тоски, от тревоги или одиночества есть лекарство. Оно на страницах хороших книг!
Библиотерапия эффективно справляется с душевными невзгодами и даже спасает от депрессии!

О мощном воздействии текста люди знали еще до всеобщего увлечения психологией и разного рода терапиями.
Например, у фараона Рамзеса II над покоями, где он хранил папирусы, была выбита надпись «Аптека для души», а постановщики древнегреческих трагедий прекрасно знали, как вызвать у публики катарсис.

В пользу библиотерапии собрана хорошая доказательная база. Сам термин «библиотерапия» впервые использовал американский исследователь Сэмюэл Крозерс в 1916 году, но, кажется, ничуть не хуже звучали аналоги вроде «либропсихотерапия» академика В. М. Бехтерева или «библиопсихология» русского просветителя и книговеда Н. А. Рубакина.

Библиотерапию применяют в клинической практике, в качестве дополнительных мероприятий к основному лечению. Алкоголизм, наркотическая зависимость, аддиктивные состояния пасуют рядом с силой слова. Стихами лечат приступы тревоги и посттравматические стрессовые расстройства. Книга помогает справиться с депрессией .

В случае с книгами всегда можно прибегать к самолечению: исследование 2004 года показало, что улучшения наступают в любом случае, неважно, читаете ли вы с психотерапевтом или самостоятельно штурмуете тексты!

Но не забывайте, что это просто инструмент, очень щадящий и оттого неспешный, но вполне себе работающий! В отдельных случаях возможны побочные эффекты в виде слез или смеха.

Н.В. Смотина, главный библиотекарь Восстанской сельской библиотеки