К здоровью через творчество! 
Знаете ли вы, что творчество — это не только увлекательное занятие, но и мощный инструмент для укрепления здоровья? 
Исследования показывают: занятия творчеством благотворно влияют на психическое и физическое состояние человека. Это работает для всех возрастов - от малышей до людей «золотого» возраста!
Как творчество помогает здоровью?
 Снижает стресс. Рисование, лепка, рукоделие помогают расслабиться и «отключить» тревожные мысли.
 Улучшает настроение. Процесс созидания стимулирует выработку эндорфинов — гормонов радости.
 Развивает мелкую моторику. Это особенно важно для детей и пожилых людей.
 Тренирует мозг. Творчество активизирует разные участки мозга, улучшая память и концентрацию.
 Даёт чувство удовлетворения. Готовый результат (рисунок, поделка, стихотворение) повышает самооценку и мотивацию.
 А что есть у нас в библиотеке?
Мы собрали подборку книг, которая вдохновит вас на творчество и поможет укрепить здоровье:
книги по арт‑терапии, по рукоделию и декоративно‑прикладному искусству, сборники творческих заданий для детей и взрослых!
 Приходите за вдохновением!
И конечно не пропускайте творческие встречи и мастер - классы в библиотеке!
 Делитесь в комментариях:
Чем вы любите заниматься в свободное время?
Какое творчество приносит вам радость и помогает расслабиться?

Н.В. Смотина, главный библиотекарь