"Здоровые привычки"

Здравствуйте, дорогие наши читатели, продолжаю представлять вашему внимаю, подборку книг о здоровом образе жизни.
«Энциклопедия закаливания»
Если хочешь быть здоров, ешь один и в темноте! Шутка! Закаляться, нужно закаляться! Это очень хорошо усвоил автор книги Александр Колгушкин и теперь делится своими познаниями и опытом в этих вопросах.
«Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом»
Ну всё же понятно, название книги сразу с ходу всё и рассказало. А написала все эти развенчания мифов и легенд сооснователь блога BeautyInsider.ru и врач-косметолог Тийны Орасмяэ-Медер.
«Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок»
Юлианна Плискина, в своей книге делает экскурсию по супермаркетам и помогает выбрать по настоящему качественные продукты на прилавках.
Юлианна составила подробные инструкции, как правильно выбрать тот или иной продукт, поделилась своими любимыми и простыми в приготовлении рецептами блюд и раскрыла свои кулинарные шеф-секреты. Развеяла мифы о продуктах, которые мы употребляем каждый день.
Книг о правильном питании и образе жизни огромное множество, сегодня мы перечислили только их малую часть. Читайте, просвещайтесь, просветляйтесь и живите здорово.
Рекомендую посетить библиотеку, и познакомиться поближе с данными книгами. На следующей неделе я подберу еще несколько книг, которые помогут остаться нам здоровыми, красивыми и счастливыми.
Всем здоровья, берегите себя!!!

Материалы подготовила: Л.В. Романова, заведующая Успенской сельской библиотекой